Mein eigener Yogaweg begann 2001, als ich nach vielen Jahren als ausgebildete Trainerin im Fitnessbereich bei einer Weiterbildung meine erste Yogalehrerin kennenlernte.
Nach einigen Jahren Yogaerfahrung bei Lehrer*Innen aus verschiedenen Traditionen und Richtungen absolvierte ich von 2007-2011 meine erfolgreich abgeschlossene Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Helga Walter in der Shakti Yogaschule in Stuttgart.
Seitdem unterrichte ich mit Freude und Hingabe Yoga und lerne immer weiter auf diesem Weg durch eigene Erfahrung, meine Teilnehmer*Innen und regelmäßige Fortbildungen.
Meine Ausbildung wurde von verschiedenen Yogastilen geprägt: Am meisten fühle ich mich bis heute vom „Yoga der Energie“ inspiriert – einer an die Bedürfnisse der Menschen in der westlichen Welt angepassten Yogarichtung.
In meinem Leben, während meiner Schwangerschaften und Geburten und auch in Krisenzeiten konnte und kann ich immer wieder aus der unendlichen Vielfalt des Yoga Kraft, Beweglichkeit, Elastizität, Ruhe, Zuversicht, Klarheit und Freude schöpfen – körperlich, seelisch und geistig.
Yoga ist ein wunderbar ganzheitlicher Weg: Du hast die Möglichkeit, aus einer unvergleichlichen Fülle zu wählen und das anzunehmen, was für dich gerade hilfreich und machbar ist. Ganz gleich, ob du – vielleicht zumindest zunächst – „nur“ an der wunderbaren Körperarbeit und wohltuenden Entspannung interessiert bist oder du dich für die Arbeit mit dem Atem, der Meditation oder der Yoga-Philosophie öffnen möchtest.
Ich bin Jahrgang 1971 und lebe mit meinem lieben Mann, der mich immer auf all meinen Wegen unterstützt, unseren beiden Söhnen (11 und 15 Jahre alt) und unserer Hündin in Stetten, einem beschaulichen Stadtteil von Karlstadt.
Vielen Dank liebe dagmar h Photo für die vielen tollen Aufnahmen von mir in Arnstein am Naturbadesee und in Karlstadt und Stetten von meinen Kursen. Herzlichen Dank auch an alle Kursteilnehmerinnen, die bereitwillig mitgemacht haben bei den entspannten Shootings mit Dagmar.