Kursort: 97753 Karlstadt, Hebammenpraxis am Steinlein
- 03.02.2025: Montag 11:30 bis 12:45 Uhr – 6 Termine*
- 28.04.2025: Montag 11:30 bis 12:45 Uhr – 6 Termine*
- 06.10.2025: Montag 11:30 bis 12:45 Uhr – 6 Termine*
YOGA FÜR MAMA UND BABY: zeigt dir Wege, wie du im Alltag mit Baby zur Ruhe kommen und entspannen kannst. Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen angepasst an die Bedürfnisse deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt Geburt helfen dir, zurück zu deinem natürlichen Körperbewusstsein zu finden, Stabilität zu erlangen, um einen Ausgleich zu finden zu den Anforderungen, die ein Leben mit Baby an dich als Mama stellt. Beginnend mit sanften Beckenbodenspürübungen und Baby-Massage lernst du nach und nach, wie du mit einfachen Übungen deinen Beckenboden kräftigen und Yoga zusammen mit deinem Kind in deinen Alltag integrieren kannst.
*In den bayerischen Schulferien findet in der Regel kein Yoga statt – Änderungen vorbehalten.
Stand der Kursplanung: 24.10.2024 – Änderungen vorbehalten.
Danke liebe dagmar h Photo für die tollen Aufnahmen und herzlichen Dank auch an euch, Ihr lieben Mamis und Babies, dass Ihr so entspannt mitgemacht habt.