ÜBER MICH

Mein eigener Yogaweg begann 2001, als ich nach vielen Jahren als ausgebildete Trainerin im Fitnessbereich bei einer Weiterbildung meine erste Yogalehrerin kennenlernte.

Nach einigen Jahren Yogaerfahrung bei Lehrer*Innen aus verschiedenen Traditionen und Richtungen absolvierte ich von 2007-2011 meine erfolgreich abgeschlossene Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Helga Walter in der Shakti Yogaschule in Stuttgart. 

Seitdem unterrichte ich mit Freude und Hingabe Yoga und lerne immer weiter auf diesem Weg durch eigene Erfahrung, meine Teilnehmer*Innen und regelmäßige Fortbildungen – aus einem Hobby wurde Beruf und Berufung.

Meine Ausbildung wurde von verschiedenen Yogastilen geprägt: Am meisten fühle ich mich bis heute vom „Yoga der Energie“ inspiriert – einer an die Bedürfnisse der Menschen in der westlichen Welt angepassten Yogarichtung.

In meinem Leben, während meiner Schwangerschaften und Geburten und auch in Krisenzeiten (z.B. Fehlgeburten und Krankheit) konnte und kann ich immer wieder aus der unendlichen Vielfalt des Yoga Kraft, Beweglichkeit, Elastizität, Ruhe, Zuversicht, Klarheit und Freude schöpfen – körperlich, seelisch und geistig.

Yoga ist ein wunderbar ganzheitlicher Weg: Du hast die Möglichkeit, aus einer unvergleichlichen Fülle zu wählen und das anzunehmen, was für dich gerade hilfreich und machbar ist. Ganz gleich, ob du – vielleicht zumindest zunächst – „nur“ an der wunderbaren Körperarbeit und wohltuenden Entspannung interessiert bist oder du dich für die Arbeit mit dem Atem, der Meditation oder der Yoga-Philosophie öffnen möchtest.

Neben meiner eigenen regelmäßigen Yoga- und Meditationspraxis bin ich in meiner Freizeit gerne in der Natur, jogge und wandere. Ich liebe mein Saxophon und Bücher und verbringe am allerliebsten Zeit mit meinen Herzensmenschen – meiner Familie bestehend aus meinem lieben Mann und unseren beiden Söhnen (13 und 16) und nicht zuletzt unserer Hündin Nala.